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A Neurociência e os cinco hábitos para desenvolver a sua criatividade
De acordo com o que diz a neurocientista, todas as pessoas são criativas, basta saber ativar essa habilidade dentro de si mesmo.
Uma pessoa criativa está sempre em busca do “novo”, está constantemente procurando algo útil que faça a diferença no mundo. Visto que, os seres humanos são criativos por natureza, pode-se afirmar que é a espécie mais adaptável do planeta, uma vez que está sempre praticando a utilidade.
Desde os tempos mais antigos, a criatividade do ser humano tem como base a utilidade. Ou seja, sempre que podemos nos adaptamos de forma que consigamos resolver nossos problemas da melhor forma possível, inventando coisas, possibilidades e tendo ideias mirabolantes.
Todas as pessoas são criativas?
De acordo com o que a neurocientista Claudia Feitosa Santana escreveu no site Veja, todas as pessoas possuem o dom da criatividade. Pois no mínimo, ao menos uma vez na vida, alguém já criou maneiras diferentes para realizar determinadas tarefas do dia a dia, buscando diferentes soluções para as suas dificuldades.
Esse processo de criatividade se chama “pensamento divergente”, uma descoberta realizada pelo psicólogo J.P. Guilford, no ano de 1956. Que relatou como as pessoas são capazes de resolverem problemas com diferentes soluções, de variadas formas, que resultam em economia de tempo, seja em qual for a situação.
Um estudo publicado no site APA PsycNet, confirmou que quando as pessoas não são as autoras de uma determinada ideia de sucesso, como consequência elas passam a se sentirem menos criativas. Porém, para Claudia, isso não é bem assim, pois mesmo nas sombras, identificar suas habilidades é algo fundamental para que alguém se desenvolva pessoalmente e para encontrar a felicidade.
Por isso, separamos aqui, com base no estudo da neurocientista, os cinco hábitos mais importantes para que uma pessoa desperte a criatividade que existe em si mesmo. Confira quais são:
Os cinco hábitos para desenvolver a sua criatividade
1 - Saiba explorar
É preciso explorar as coisas, buscar novos horizontes, sem medo de esquecer. Neste sentido, é importante ter um tipo de pensamento divergente para deixar de lado os velhos hábitos que já estão ultrapassados, para abrir espaço para novos caminhos em sua mente.
2 - Durma bem
Não é de hoje que a ciência afirma que dormir bem é algo essencial para quem deseja resolver problemas, afinal, não há nada melhor do que pensar com a mente descansada e cheia de energia. Sem uma boa noite de sono ou uma boa soneca, não há criatividade.
3 - Use a diversidade e a adversidade ao seu favor
Segundo um estudo publicado no site Science Advances, quanto mais diverso for o conhecimento de uma pessoa, mais conceitos diversificados serão incorporados em sua memória. Pois aparentemente, quanto menos um assunto tem a ver com o outro, mais ele se fixa na mente.
4 - Deixe a mente livre para a criatividade
Para ser uma pessoa criativa, é necessário ter foco e um objetivo claro em sua mente e por isso, não se deve perder tempo procrastinando, mas sim, pensando e deixando a mente livre para a imaginação.
5 - Adote alguns hábitos
Existem alguns hábitos que ajudam a estimular as suas habilidades criativas, são eles:
Crie o ambiente perfeito que estimule suas criações;
Mantenha uma rotina criativa;
Faça listas de ideias;
Encare os momentos difíceis como grandes oportunidades;
Tente usar diferentes caminhos;
Pense usando as mãos, crie formas ou rabisque;
E tire as ideias do papel.
E por fim, pode-se concluir que, para ter uma mente criativa, não é necessário ter uma inteligência acima da média, basta saber estimular suas habilidades, pois não existe mentes criativas, mas sim, estado mental criativo que deve ser exercitado.
Este artigo foi escrito por Glaucielen Ferreira e publicado originalmente em Prensa.li.