Comunicação não violenta na prática
Com esta teoria em mãos, passemos à prática!
Como é difícil lutar contra nossa humanidade, né?
É muito comum receber perguntas que te parecem óbvias e que você pensa em responder de maneira sucinta e agressiva (curta e grossa).
Inspira, expira e não pira! Delete aquele primeiro pensamento e reescreva com empatia, paciência e gentileza.
Essas são as situações fáceis. A coisa piora.
Você lê uma tremenda injustiça e logo pensa naquele repertório de palavrões acumulado ao longo dos anos. Pensa também naquela resposta de fazer a criatura se rasgar todinha.
Respira! Toma uma água se for preciso, e se for um e-mail malcriado, talvez seja melhor deixar em rascunho por um tempo para pensar melhor.
A raiva sempre ofusca aspectos relevantes do problema e te direciona para guerras.
Quando esfria, dá para ver melhor as intenções e provocações. Dá pra situar a proporção e o contexto e até para perceber quando um ataque é na verdade um pedido de ajuda de quem não conhece outra linguagem.
Já reparou que algumas crianças, em especial meninos, tendem a expressar com negação e até com violência o que na verdade é paixonite?
Alguns adultos crescem sem saber lidar com frustração, com rejeição, com uma série de coisas para as quais a resposta inicial é raiva, mas que deveria ser resignação e aprendizado.
"Eu sempre vou te amar enquanto fizer tudo o que eu quero, afinal o meu jeito é sempre o melhor, né"?
Não. Não é.
Vida em sociedade sempre vai depender das concessões que você fizer, da flexibilidade para se adaptar, do respeito pelo próximo e é claro, da argumentação correta quando o seu jeito realmente for o melhor.
E depende também de saber que às vezes, pelo bem do coletivo, você vai ter que aceitar que o “melhor jeito” vai ficar ali no cantinho para dar lugar ao jeito que não é o seu.
Sorria mesmo assim.
Ah, mas e as injustiças?
Dizem que os justos não devem calar frente às injustiças.
Papo furado.
Uma coisa é ser omisso (isso é ruim), a outra é estar sempre com pedras nas mãos.
Esse lance de amar seus inimigos ganha novos sentidos diariamente.
Sempre que a humildade te guiar, a verdade aparece. Sempre.
Ao contrário de quando você revida na mesma moeda.
A matemática é simples: dois erros nunca fazem um acerto. 😉